今日のテーマをひとことで言えば「掃除」。
あの“ときめく片づけ本”が大ベストセラーになったのも納得ですよね。
家庭や職場を徹底的に掃除すると、不思議とエネルギーが湧いてくる
そんな経験、きっと誰にでもあるはず。
今回、このブログを書くにあたって、まず部屋の掃除をしました。笑
ごちゃついた部屋で偉そうなことは書けませんからね。
気分を変えたいなら、まず“手を動かす”のがいちばん。
掃除が気分転換になることくらい、みんなわかっているけれど、
それと同じように「自分の世界」も丸ごと片づけしちゃいましょう。
私たちの住む世界は、自分の思考と行動でできています。
だから、ネガティブなものを取り除けば、現実そのものが居心地のいい場所に変わっていくのは当然のこと。
女優の北川景子さんは、寝る前に必ずお部屋を片づけてから休むそうです。
やっぱり素敵な人は、生活そのものも整っているんですね。
禅では、掃除は単なる家事ではなく「仏道の実践」とされています。
一回の掃き掃除、一回の拭き掃除がそのまま仏の行い。
外を整えることは、同時に内（こころ）を整えることでもあります。
ネガティブなものを取り除けば、現実は静かにリセットされていく。
鏡の法則だの、意識の中心点だの、そんな理屈をこねてないで。
まず掃除ね、私。
