今日は、「源を意識する」というテーマに導かれるような1日でした。 たまたま出会ったXのポストと、いつも見ている配信者さんのインスタライブ。偶然にも、その両方が同じテーマを伝えていたんです。 こんなふうに、「今日のわたしに必要な言葉だ」とふっと…

今日はちょっと休日っぽい話題を。 朝、仏壇にお線香をあげるとき、私はその煙をぼんやり見つめるようにしています。 某仏教の瞑想のまねごとですが、ふわりと立ちのぼる香りと煙のゆらぎに、視線をゆだねていると、心が静かになるのを感じます。 歯を磨くと…

朝起きて、まずお仏壇にお線香をあげます。 立ちのぼる煙をぼんやり眺めながら、特別なことはないけれど、静けさを味わいます。 最近は、何かしながら「何もしない時間」にしています。 歯を磨くとき、ドライヤーで髪を乾かすとき。考えるのをやめる、という…